이 책은 각종 격투 무술의 장점만을 골라서 수록해 놓았기 때문에 세상의 모든 무술을 초월하여 진정한 최강의 파이터가 되고자 하는 사람들이라면 한 번 쯤 읽어야 할 필독서이다. 이 책에서 소개하고 있는 무술은 모든 무술을 넘어선 공권유술도로서 이는 일정한 형식과 틀에서 벗어난 자유롭고 철학적인 무술이며 일반 무술에서는 찾아볼 수 없는 기술과 이론들로 이루어져 있다.

일반 무술의 특징에서는 찾아볼 수 없는 기술과 이론, 유파를 초원한 실용화된 무술을 공권유술이라고 한다. 각종 격투무술의 정점만을 골라 자신만이 할 수 있는 가장 유리한 기술을 습득하도록 도와주는 무술 지침서이다.

1. 자세
2. 시선
3. 정강이 차기
4. 팔꿈치치기와 무릎차기
5. 수기
6. 스냅
7. 타격! 또 하나의 타격!
8. 족술
9. 방어
10. 전환
11. 실전에서 사용하는 기본 기술
12. 미트
13. 호흡
14. 급소