‘태권도 겨루기’의 이론과 실제는 엘리트 선수의 경기력 향상을 위한 지름길이다. 따라서 이 책의 저자는 오랜 선수생활과 지도자 경험을 바탕으로 관련 서적을 탐독, 연구하며 학문적 이론 정립을 하고자 심혈을 기울였다. 이 책은 전문 겨루기 훈련에 필요한 여러 가지 기술과 전술 훈련 계획, 체력 트레이닝 등에 대한 내용을 자세히 다루고 있으며 실제 경기를 준비하는 데 있어서의 심리적인 면에서부터 의학적인 부분까지 자세히 다루고 있어 태권도 수련생 및 선수, 트레이너, 코치 등 태권도인에게 큰 도움이 될 것이다.

태권도의 변천과 각종 기술을 자세히 설명하고 국제 스포츠로서의 발전을 조망한 저서이다.

제1장 태권도 경기
제2장 경기력 요인
재3장 전술
제4장 전문 겨루기 훈련
제5장 훈련 계획과 실제
제6장 체력트레이닝
제7장 체력과 조정력
제8장 경기에 대한 준비
제9장 스포츠의학적 문제
제10장 경기규칙 및 해설편
부록-태권도의 상해예방
심사규정
태권도협회 예의규범