본문
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태식호흡 수련법신간
- 저자 :
- 도전
- 발행일 :
- 2011-10-10
- 쪽수 :
- 361
- 도서분류 :
- 스포츠·건강
도서소개
지금 현재, 우리는 어떤 모습으로 살아있어야 가장 편안하과 가장 행복하고 가장 아름다울까? 저자는 그 해답으로 태식호흡을 제안한다.. 태식호흡은 우리들 영혼의 숨결로 우리의 영혼을 보다 더 밝고, 보다 더 아름답고, 보다 더 빛나게 가꾸어 준다고 한다. 또한 우리 생명의 불꽃이 시들지 않도록 지켜주며 우리의 혼불이 꺼지지 않도록 살려주는 호흡법이라고 한다.
목차
머리말
사람이 가장 바라고 원하는 것은 무엇일까?
제1부 태식호흡 이야기
1. 태식호흡 이야기
2. 애기숨으로 돌아가라
3. 명문단전을 만들어라
4. 태극운동과 전기수련
5. 숨공부의 수련과정
6. 수련시 알아야 할 사항들
제2부 태식호흡 수련법
1. 와선 공부
2. 대맥운기 공부
3. 임맥 독맥운기 공부
4. 냉욕 공부
5. 용천 노궁 백회운기 공부
6. 피부호흡 공부
7. 12경락 기경8맥운기 공부
8. 진기환 공부
9. 빛수련 마음공부
10. 정리 운동
제3부 맺음말
영혼의 숨결, 태식호흡
- 부록
108 행선수련
저자소개
이 세상엔 도는 없다. 자연이 도요, 우리들의 삶이 다 도다. 태양을 중심으로 한 우주대자연이 다 도다. 울리들이 말하는 도는 그냥 자연이요, 자연의 변화일 뿐, 도라고 말할 수 없다. 자연을 자연이라고 말할 뿐, 그외 그 어떤 다른 말로도 표현할 수가 없다. 자연을 부처님처럼 잘 섬겨라. 그리하면 도를 알 것이다. 자연을 내 몸처럼 잘 사랑하라. 그리하면 도를 깨칠 것이다. 자연이 참 도다. 자연의 변화가 참 도의 참 모습이다.